1.一个月前走5小时 然后膝盖弯曲或伸直会痛现在基本不会但不敢发力膝盖外前侧不消肿按也会痛是不是半月板受
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
您好！这种情况不排除是膝关节滑膜炎或者髌骨软化等引起的。建议你去医院做个膝关节Ct，再对症治疗。
就你描述的症状来看，确实比较像半月板损伤，如果能听到或手指触到在屈伸膝盖过程中的咔吧咔吧的弹响声，就更明确了。如果没有弹响声，还是要做膝关节核磁确诊才可靠。
不过话说回来，很多人的半月板都有轻微损伤，不影响生活不疼就不会有大问题，不理它就好
2.膝盖无发发力、疼痛，是怎么回事，该怎么办？？急~~
我是在读大学生，平时喜欢打篮球。这次暑假前，一次篮球比赛中，我在一次跳投落地时（我右手的，虽然也会左手带球和上篮，但是一般是重心脚是左脚），右脚的膝盖下方（就是小腿骨与膝盖的接合处那一块）突然发生剧烈疼痛，赶紧下场休息，后来不痛了，然后再上场发现一发力就觉得膝盖软软的，提不起力量，跳投的时候几乎都得左脚发力跳了。后来放假回来赶紧歇了二十来天，昨天打球了，发力的情况有所改善（但还是有一点点软绵绵的感觉），跳投下地的时候偶尔会痛，到底是怎么回事啊，是韧带还是半月板？有知道的大侠请帮帮我啊。再补充一下，平时走路、蹲下起身，膝盖均无异样。
是胫骨粗隆和髌下韧带问题，点穴治疗看一看：哪里痛就在那里点穴，点到不痛为止，最后一次不痛就好了，如果始终那样痛，点穴无效。
3.膝盖不敢发力是什么原因？平时喜欢打球，去年打球的时候膝盖有点疼但是不严重，最近去打球发现不敢跳了
稍微用力膝盖就疼，跑步不疼，上下楼也不明显，因我住四楼上下楼感觉不到，就是打球起跳时不敢发力，平时膝盖非常凉，阴雨天时有时会疼
还是 赶紧去看下 医生吧！
有炎症，赶紧去医院看下吧。
关节有炎症了，及早去医院做个检查！
那是有炎症，建议去医院治疗
如果按压膝盖下方感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎
青少年（包括青年偶尔也会这样）的话很可能是是胫骨结节骨软骨炎的症状，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。
办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起还不大倒还好说，说明不算严重，一定要注意连续休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。
总结一下，这一个月到两个月不能运动，包括跑步，上楼也不要大跨步，要一格一格上，必须是连续的至少一个月，不然休息一周一般就不痛了，但是再运动又会疼。。。
顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤
可追问，望采纳：）
4.膝盖疼痛不敢伸直不敢用力是什么原因该怎么办！？
膝盖并无肿胀
膝盖骨、软骨有炎症，压迫神经所以痛。消炎、治疗。
膝关节内侧副韧带损伤后，膝关节内侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内髁部.内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。
5.膝盖不能发力
右脚膝盖外侧有个位置用手压感觉痛。行走无问题 不能发力 例如跳 跑 ，都会有小小痛楚。已经一个多月了 敷药后感觉好点 不清楚什么病 担心不能像以前那样跳没有摔伤史
你好。你有没有摔伤史？一个多月以前。你说的这个情况很有可能是一个“外侧半月板损伤”，但我不能确诊。这个病要确诊必须做一个“膝关节磁共振”。这样就一目了然了。我不能帮你手法检查，所以只能说到这里。这个病，尽早确诊比较好。能力有限，错误之处在所难免。仅供参考。谢谢。
我明白了，因为我不能看见你的病变部位，不能用手摸，你的叙述也是非专业的。有两种可能性“外侧副韧带损伤”、“外侧半月板损伤”。我只能分析到这里，请见谅。我尽力了。
慢性期 在慢性期，撕裂的半月板会损害膝关节其它结构，造成创伤性关节炎。因此，诊断明确的半月板损伤，如经非手术治疗无效，症状和体征明显，应及早手术治疗。目前的常规术式是关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后2～3个月基本可恢复正常功能